Η ημερίδα με θέμα “Υγιείς Σχέσεις στην Οικογένεια” είχε ως στόχο να αναδείξει τη σημασία των υγιών οικογενειακών σχέσεων για την ευημερία των μελών της οικογένειας και την ομαλή συνύπαρξη. Συμμετείχαν ειδικοί από τους τομείς της ψυχολογίας, της κοινωνιολογίας και της οικογενειακής θεραπείας, οι οποίοι παρουσίασαν επιστημονικές γνώσεις και πρακτικές συμβουλές.

Βασικά Θέματα που Συζητήθηκαν:

• Επικοινωνία: Ο ρόλος της ειλικρινούς και αποτελεσματικής επικοινωνίας στην αποφυγή συγκρούσεων και στην ενίσχυση της εμπιστοσύνης.
• Διαχείριση Συγκρούσεων: Τεχνικές για την αντιμετώπιση διαφορών και την επίλυση προβλημάτων χωρίς κλιμάκωση της έντασης.
• Ρόλοι και Όρια: Η σημασία της ισορροπίας στους ρόλους και ο σεβασμός στα προσωπικά όρια των μελών της οικογένειας.
• Ενσυναίσθηση: Καλλιέργεια συναισθηματικής κατανόησης μεταξύ των μελών της οικογένειας για την ενίσχυση της συναισθηματικής σύνδεσης.
• Υποστήριξη και Ανθεκτικότητα: Πρακτικές για τη δημιουργία ενός υποστηρικτικού περιβάλλοντος που ενισχύει την ψυχική ανθεκτικότητα σε δύσκολες περιόδους.

Πρακτικές Συμβουλές:
Οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να λάβουν χρήσιμες οδηγίες για την ενίσχυση της συναισθηματικής σύνδεσης μέσα στην οικογένεια, όπως:

• Η καθιέρωση κοινών δραστηριοτήτων για τη δημιουργία δεσμών.
• Η ενθάρρυνση της ανοιχτής έκφρασης συναισθημάτων.
• Η αναγνώριση και αποδοχή των διαφορών μεταξύ των μελών της οικογένειας.

Συμπέρασμα:
Η ημερίδα κατέληξε στο ότι οι υγιείς οικογενειακές σχέσεις είναι το θεμέλιο για την ψυχική και συναισθηματική ευημερία όλων των μελών. Με την κατάλληλη υποστήριξη και δέσμευση, οι οικογένειες μπορούν να δημιουργήσουν ένα ασφαλές και αγαπημένο περιβάλλον που ευνοεί την προσωπική ανάπτυξη και τη συλλογική ευτυχία.