Τι θα παρουσιάσουμε:
Η αξία της φυσικής δραστηριότητας:
- Μια σύντομη παρουσίαση για τα οφέλη της άσκησης στη σωματική και ψυχική υγεία των παιδιών.
- Συζήτηση για την ενσωμάτωση της άσκησης στην καθημερινή ζωή μέσω παιχνιδιών και απλών δραστηριοτήτων.
Διασκεδαστικά αθλητικά παιχνίδια:
- Εμπόδια και διαδρομές: Τα παιδιά περνούν μέσα από διασκεδαστικές διαδρομές με εμπόδια που προάγουν τη συνεργασία και την ευλυγισία.
- Παιχνίδια με μπάλες: Απλά παιχνίδια όπως “Μίνι Ποδόσφαιρο” και “Μπάσκετ Ταχύτητας” που ενισχύουν την ομαδικότητα και τη φυσική κατάσταση.
- Χορευτικές δραστηριότητες: Διασκεδαστικός χορός για όλους με εύκολες κινήσεις που προάγουν τη χαρά της κίνησης.
Ασκήσεις για όλη την οικογένεια:
- Παρουσίαση ασκήσεων που μπορούν να κάνουν γονείς και παιδιά μαζί στο σπίτι ή στο πάρκο.
- Ιδέες για οικογενειακούς περιπάτους και παιχνίδια στη φύση.
Διαδραστικές δραστηριότητες:
- Παιχνίδι “Κυνηγώ την Κίνηση”: Τα παιδιά και οι γονείς συνεργάζονται σε ένα παιχνίδι εξερεύνησης που περιλαμβάνει κίνηση και παρατηρητικότητα.
- Αγώνας σκυταλοδρομίας: Φιλικοί αγώνες για την ενίσχυση της ομαδικότητας και της συνεργασίας.
Συμβουλές για γονείς:
- Οφέλη της μείωσης της καθιστικής ζωής για τα παιδιά.
- Ιδέες για την ενθάρρυνση της φυσικής δραστηριότητας μέσα από παιχνίδια και αθλήματα.
Η εκδήλωσή μας έχει ως στόχο να εμπνεύσει τα παιδιά να αγαπήσουν την κίνηση και να ενσωματώσουν την άσκηση στη ζωή τους με τρόπο διασκεδαστικό και φυσικό.
Ελάτε να παίξουμε, να κινηθούμε και να ζήσουμε πιο ενεργά!
